Личный дневник, рефлексия, публичные обещания, цели и отчёты движения к ним
Бегаете вы, лежите на гвоздях, строите дом, ходите 20000 шагов, медитируете, учитесь готовить, водить, дизайнить — рассказывайте о процессе. Можно, например, заявить 100-дневку и писать посты с заголовком-прогрессом: 1/100, 5/100, 28/100, 99/100